Macskamenta
A borsmenta, a fodormenta és a citromfű közeli rokonaként a macskamenta leginkább a macskákra gyakorolt stimuláló hatásáról ismert. Ez a gyógynövény azonban sokkal érdekesebb az emberek számára. A macskamenta tea segít enyhíteni az olyan megfázási tüneteket, mint a torokfájás, fejfájás és arcüreggyulladás. Tea formájában alkalmazható emésztőrendszeri panaszok, szélgörcsök és gyomorfájás esetén is. Segít továbbá megállítani a vérzést vágott sebek esetén, és a duzzadásokat is csökkenti. A macskamentát rendkívül egyszerű otthon termeszteni, ráadásul mutatós lila virágokat is hoz, ami tavasszal sok szorgos méhet és lepkét csalogat a kertbe.
Spanyol turbolya
A spanyol turbolya a minden része fogyasztható, beleértve a gyökereket és a virágokat is, íze pedig főleg az ánizséhoz vagy az igazi édesgyökéréhez hasonló. Használható alacsony glikémiás édesítőként, magjai pedig akár magukban is fogyaszthatók ízletes csemegeként. Alkalmas a magas vérnyomás, a szorongás, köhögés és a gyomorpanaszok enyhítésére, de a vizeletkiválasztó rendszert is képes méregteleníteni.
Réti here
A réti here az egyik legismertebb a nemzetiség 245 faja közül. Egyesek állatok etetésére használják, mások pedig gyomként kezelik, pedig ez az apró gyógynövény sokat segíthet azoknak, akik tudják, hogy mire használják. Teaként hatékonyan enyhíti a megfázás tüneteit, mint például a köhögést és az orrdugulást. Méregtelenítő hatását a vérre és a szervezet többi részére is kifejti.
Koriander
A koriander elnevezést gyakran a gyógynövény magjaira is használják, mi most nem csak ezeket említjük meg. A magok képesek stimulálni a hasnyálmirigyet, ami így több inzulint termel, szabályozva ezzel a vércukorszintet. A magok hasonló hatással vannak a vérlipid szintre is, amivel a máj munkáját segítik el a koleszterinszint javításában. Természetes antibiotikumokként az olyan, élelmiszerekben leledző kórokozók ellen is hatékonyak, mint például a szalmonella. A koriander levelei tele vannak rostokkal és tápanyagokkal, különösen A- és K-vitaminokkal. A levelek továbbá rengeteg antioxidánst és ásványi anyagot tartalmaznak, mint például káliumot, vasat és magnéziumot.
Őszi margitvirág
Ugyan az őszi margitvirág népszerűségét több régi dokumentum is bizonyítja világszerte, sokan még sosem hallottak erről a gyógynövényről. Az őszi margitvirág gyulladásgátló, fájdalom- és duzzadáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért különösen az ízületi gyulladással küszködők számára ajánlott használata, de a fejfájás ellen is hatékonyan alkalmazható. Ez a gyógynövény valójában a test minden részén képes csökkenteni a fájdalmat, továbbá izomlazító hatása van és a szorongást is enyhíti.
Kerti izsóp
Az egyik legrégebb óta ismert gyógynövény, a kerti izsóp közeli rokona az majoránnának és az oregánónak. Hozzátartozóihoz hasonlóan egy erős antimikrobiális gyógynövényről van szó, amely képes megtisztítani a szervezetet a káros baktériumoktól, többek között azoktól, amelyek légúti fertőzéseket és bőrproblémákat okozhatnak (például pattanások). A kerti izsóp az influenza és számos gombás fertőzés ellen is alkalmazható.
