A fekete bodza jótékony hatásai - Természetes vízhajtó hatású
A vízhajtók fokozzák a szervezetből távozó víz és só mennyiségét, és gyakran a magas vérnyomás kezelésére használják őket. A bodzáról kimutatták, hogy enyhe vízhajtó hatással rendelkezik, illetve hashajtóként is hathat.
A fekete bodza jótékony hatásai - Jót tesz a bőr egészségének
Antocián tartalmuknak köszönhetően a bodzák a bőr egészségére is pozitív hatással lehetnek – ez a vegyület adja a termések élénk színét is. Az antociánokról megállapították, hogy segíthetnek lelassítani a szervezet természetes öregedési folyamatát, ami az ember bőrén is meglátszik. A A- és C-vitamin tartalma továbbá segít a bőr hidratálásában is.
A fekete bodza jótékony hatásai - Gyulladáscsökkentő hatása van
A fekete bodza több ízben is segíti a szervezetet a gyulladások leküzdésében, ami a már emlegetett antociánoknak illetve vitaminoknak köszönhetünk.
Hogyan készíts bodzaszirupot házilag
A bodzaszirupot végtelenül egyszerűen elkészítheted magadnak, ha össze tudod gyűjteni a szükséges hozzávalókat. Ezt aztán különféle ételek és italok ízesítésére használhatod, ízlés szerint!
Hozzávalók
Szükséged lesz 3 és 1/2 bögre hideg vízre, 1 bögre kiszárított fekete bodzabogyóra, 1 evőkanál friss gyömbérre, 1 evőkanál őrölt fahéjra, fél teáskanál szegfűszegre és 1 bögre nyers mézre.
Elkészítés
Végy egy közepes méretű lábast, majd öntsd bele a vizet, a bogyókat, a fahéjat, a gyömbért és a szegfűszeget. Forrald fel, majd tedd rá a fedőt, ez után pedig vegyél vissza a hőfokból, és főzd lassú tűzön 45 percig. Ha ez megvolt, akkor vedd le a lábast a tűzről és hagyd kihűlni a tartalmát. Óvatosan nyomkodd össze a bogyókat, majd szűrd át a szirupot egy másik tárolóba. Ha már teljesen kihűlt, keverd bele alaposan a mézet. Végül öntsd át egy lezárható tárolóba, és tedd a hűtőbe, ahol három hétig felhasználható marad.
