Az ősz mindig egy különleges időszak a kertészkedés szerelmesei számára. Ahogy a nyár hűvösebb napokra vált, megérkezik a lehetőség arra, hogy különféle ízletes és tápláló zöldségeket termesszünk, amelyek az őszi ételek alapját képezik. Ebben a cikkben a kedvenc őszi zöldségünk, a kelkáposzta iránti rajongásról és egy isteni rakott kelt készítésének módszeréről lesz szó, amelyet könnyedén elkészíthetsz otthon.
Kelkáposzta: az ősz bajnoka
A kelkáposzta egy rendkívül tápláló és sokoldalú zöldség. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban, amelyek hozzájárulnak az egészséges étrendhez. A kelkáposzta az őszi hónapokban érik be, és ilyenkor a legízletesebb. A sötétzöld levelek és a tömör fejek egyaránt hozzájárulnak a kelkáposzta népszerűségéhez a kertekben és a konyhákban.
Hogyan termesszünk kelkáposztát?
A kelkáposzta termesztése egyszerű, és bármilyen kertméretben kivitelezhető. Itt vannak a lépések:
A kelkáposzta napos helyen fejlődik a legjobban. A talajnak jó vízelvezetésűnek kell lennie: többféle fajta létezik, válassz olyan fajtát, amelyik ízlésednek és kertednek megfelel.
Ültess megfelelő időbe! Az őszi kelkáposzta akár tavasszal is elültethető. A fiatal növényeket távolabb egymástól ültessük el, majd, amikor kifejlődnek, hagyjunk elegendő helyet közöttük.
Gondoskodj a növényekről, hisz rendszeres öntözésre és trágyázásra van szükség. Vigyázz a kártevők és a betegségek ellen is! Szüretelj időben, hisz a kelkáposzta akkor jó ízű, amikor a fejek sűrűek és nem túl nagyok. Szüreteld meg, mielőtt túl nagyra nőne.
Rakott kel: egy őszi csemegének
Most, hogy már tudod, hogy termeszteni a kelkáposztát, itt van egy isteni recept, amit érdemes kipróbálni: rakott kel. Ez az étel a hideg őszi napokon kiváló, mert meleg, laktató és tele van ízzel.
Hozzávalók:
1 kg kelkáposzta
600 g darált sertéshús
100 g sertészsír
1 nagy fej vöröshagyma
240 g rizs (vagy 2 főzőtasakos gyors rizs)
2 teáskanál őrölt bors
380 ml tejföl (20 %-os)
1 db tojás
1 evőkanál zsemlemorzsa
Só, ízlés szerint
Elkészítés:
Először is, a kelkáposztát párold meg sós vízben. Amikor puha, szedd ki, és hagyd lecsöpögni.
Közben egy serpenyőben hevítsd fel a sertészsírt, majd süsd meg benne a hagymát, és adj hozzá a darált sertéshúst. Fűszerezd meg őrölt borssal és sóval, majd pirítsd meg.
Közben főzd meg a rizst a csomagoláson lévő utasítások szerint.
A készített hússal és rizzsel rétegezd a kelkáposztaszeleteket egy sütőtálban.
A tejfölt keverd össze a tojással, majd öntsd rá a kelkáposztára.
Szórd meg a tetejét zsemlemorzsával.
Süsd előmelegített sütőben 180°c-on kb. 25-30 percig, vagy amíg a teteje szép aranybarnára sül.
Tálald melegen, és élvezd az ízeket!
Ezzel a recepttel egy igazi őszi csemege készül, amely kiválóan mutatja be a kelkáposzta gazdag ízvilágát.
Mi és a partnereink információkat – például sütiket – tárolunk egy eszközön vagy hozzáférünk az eszközön tárolt információkhoz, és személyes adatokat – például egyedi azonosítókat és az eszköz által küldött alapvető információkat – kezelünk személyre szabott hirdetések és tartalom nyújtásához, hirdetés- és tartalomméréshez, nézettségi adatok gyűjtéséhez, valamint termékek kifejlesztéséhez és a termékek javításához. Az Ön engedélyével mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. A megfelelő helyre kattintva hozzájárulhat ahhoz, hogy mi és a partnereink a fent leírtak szerint adatkezelést végezzünk. Másik lehetőségként a megfelelő helyre kattintva a hozzájárulás megadása előtt részletesebb információkhoz juthat, és megváltoztathatja beállításait.
Felhívjuk figyelmét, hogy személyes adatainak bizonyos kezeléséhez nem feltétlenül szükséges az Ön hozzájárulása, de jogában áll tiltakozni az ilyen jellegű adatkezelés ellen. A beállításai csak erre a weboldalra érvényesek. Erre a webhelyre visszatérve vagy az adatvédelmi szabályzatunk segítségével bármikor megváltoztathatja a beállításait.
A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
A cookie-kat és hasonló technológiákat a következők elősegítésére használjuk:
Tartalmak szolgáltatása és fejlesztése a jobb felhasználói élmény elérése érdekében
Biztonságosabb használat lehetővé tétele a sütikből az általunk kapott adatok felhasználásával.
A Weblap termékeinek szolgáltatása és jobbá tétele a profillal rendelkezők számára
Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket használunk, vagy a beállítások résznél ki lehet kapcsolni a használatukat.
Jobban személyre tudjuk majd szabni a weboldal funkcióit.
Ez nem érinti a termékeink funkcióit.
Cookie-k használatával más vállalatok adatokhoz jutnak majd rólad.
A böngésződ vagy az eszközöd is kínálhat olyan beállításokat, amelyek segítségével eldöntheted, hogy be legyenek-e állítva a böngészőhöz cookie-k, illetve törölheted őket. Ezek a lehetőségek böngészőnként eltérnek, és fejlesztőik mind a rendelkezésre álló beállításokat, mind azok működését bármikor megváltoztathatják. 2020. október 5-i állapot szerint az alábbi hivatkozásokon találhatsz további információt a népszerű böngészőkben kínált beállítási lehetőségekről. A Facebook-termékek egy bizonyos része esetleg nem működik megfelelően, ha letiltottad a böngészőkben a cookie-kat. Fontos tudni, hogy ezek a beállítási lehetőségek eltérnek a Facebook által kínált beállítási lehetőségektől.