6. A vérnyomás csökkentése
Ha magas a vérnyomásod, akkor a pitypang segíthet helyreállítani azt. Vízhajtó hatásának köszönhetően segít gyakrabban és több vizeletet eltávolítani a szervezetből, aminek sokak szerint a vérnyomáshoz is köze van. Magas káliumtartalma miatt is segíti a vérnyomás csökkentését.
7. A máj egészségéért
A pitypang zöldjeit már évszázadok óta használják különböző kultúrák a máj karbantartására és természetes méregtelenítésére. A pitypangban található erőteljes tápanyagok biztosítják, hogy a máj rendeltetésszerűen működjön.
8. A vizeletkiválasztó szervek fertőzéseinek megelőzése
Ha volt már valaha ilyen jellegű fertőzésed, akkor tudod, hogy mennyire fájdalmas és kellemetlen tud lenni. Még egy jó ok arra, hogy betárazz némi pitypanglevélből. A pitypangtea segít ezen fertőzések elkerülésében és a vese illetve a húgyhólyag problémáit is enyhíti. A pitypang vízhajtó hatása miatt képes megszabadulni számos ilyen problémától.
9. A vércukorszint kiegyenlítése és a koleszterinszint helyreállítása
Állatokon végzett tesztek során kimutatták, hogy a pitypangok segítenek normalizálni a vércukorszintet és csökkentik a koleszterin illetve trigliceridszintet. Mindemellett növelik a HDL (a „jó” koleszterin) szintjét. Habár ezeket a kísérleteket egereken végezték, a kutatók szerint az emberekben is hasonló hatást fejthetnek ki a pitypangok. Más állatokon végzett kutatásokból kiderült, hogy a pitypangok a gyulladást is képesek csökkenteni, ami számos betegség forrása lehet. A pitypangok továbbá a vércukorszint stabilizálását is segíthetik, különösen a cukorbetegeknél, ugyanis fokozzák az inzulintermelést a hasnyálmirigyben.
10. A csontok megerősítése
A pitypangok a napi ajánlott K-vitamin mennyiség több mint ötszörösét tartalmazzák – ez a vitamin pedig elengedhetetlen a szív és a csontok egészségének megőrzéséhez. Állítólag a legtöbb ember nem visz be elegendő K-vitamint a szervezetébe, a pitypang zöldjei pedig megoldhatják ezt a problémát. A K-vitamin továbbá a véralvadást és a csontok ásványosodását is elősegíti, néhány szakértő szerint pedig még a kalciumnál is hatékonyabb a csontok megerősítésére. Persze a pitypangok kalciumot is tartalmaznak, a napi ajánlott mennyiség 10 százalékát.
11. A rák megelőzésére
Mivel a pitypangok tele vannak olyan antioxidánsokkal (C-vitamin, luteolin), amik jelentős védelmet biztosítanak a rákos megbetegedések kialakulása ellen. Méregtelenítő hatásának köszönhetően segít megelőzni a daganatok kialakulását. A luteolin fontos szerepet játszik a daganatok kiiktatásában, ugyanis megakadályozza, hogy a fertőzött sejtek tovább szaporodhassanak.
12. Készíts pitypangturmixot
A pitypangot temérdek egészséges finomság elkészítéséhez használhatod – a tea mellett turmixként is fogyasztható folyékony formában. Habár keserű, egy turmixhoz hozzáadva ezt könnyedén elnyomhatja a többi hozzávaló, persze úgy, hogy a pitypang egészséges összetevői megmaradjanak.
Használd tehát bármilyen turmixban hozzávalóként, vagy készítsd el a következő receptet: fogj 1-2 bögrényi feldarabolt pitypang zöldjét, egy banánt, fél bögre fagyasztott epret, fél bögre fagyasztott ananászdarabkát, néhány vékonyra vágott, hámozott gyömbérgyökeret és másfél bögre kókuszvizet. Mehet minden a turmixba és már ihatod is!
13. Dobj össze egy pitypangsalátát
Ha szeretnéd valamivel feldobni salátáidat, és valami igazán egészségesre vágysz, akkor egyél meg néhány hervadt pitypanglevelet némi extra szűz olívaolajjal és egy citrom facsart levével. Persze a leveleket bármilyen más salátához is hozzáadhatod, vagy készíthetsz egyet pitypangból, lilahagymából és paradicsomból, ízesítés gyanánt pedig használj bazsalikomot, sót és borsot.
