A saját termesztésű gyógynövények mindig friss termést biztosítanak, amiket bármikor leszedhetsz amikor szükséged van rá, nem mellesleg pénzt is takarítanak. Környezetbarát is, hiszen nincs többé műanyag csomagolású boltban vásárolt gyógynövény. A gyógynövények száríthatók vagy fagyaszthatók tartósítás és tárolás céljából.
Válassz egy megközelíthető, napos területet a ház közelében, szabadon vízlevezetésű, kavicsos talajjal; a gyógynövények nem rajonganak az elázott gyökerekért! Termessz magról vagy használj dugványokat esetleg vásárolj teljes méretű növényeket.
A tárolóedények és a megemelt ágyások ideális gyógynövényes kerteket alkotnak. A gyógynövények ugyanúgy jól fejlődnek, ha közvetlenül a szegélyekbe ültetik őket, de egyes fajták hajlamosok a túlságon terjeszkedésre. A menta és a citromfű különösen az; ültessük ezeket cserépbe közvetlenül a talajba, hogy megakadályozzuk a terjedésüket. Vágjuk rendszeresen a gyógynövényeket, hogy a növekedésüket elősegítsük.
A menta megszünteti az émelygést, a szorongást és a gyomorpanaszokat, a memóriavesztést és frissíti a leheletet is. Több mint 600 fajta menta létezik, így mindenki ízlésének megfelelően választhat. Próbáld ki a macskamentát vagy a fenséges csokoládémentát, fantasztikus teákat készíthetünk belőlük.
A citrombalzsamot nagyon könnyű termeszteni, bódító illata stresszoldó hatású. Javítja a memóriát, csökkenti a szorongást és segíti az alvást. A fiatal levelek és hegyek tartalmazzák a legillékonyabb olajat.
Az édeskömény magvakat a kertből összegyűjthetjük, és mozsártörővel összetörve aromás főzetet készíthetünk belőlük. Ez az édesgyökér gyógynövény enyhíti a szorongást és az emésztési problémákat, például a savas refluxot és a puffadást is!
A kamilla illatos, strapabíró évelő, amely a méheknél is nagy sikert arat. Használj friss vagy szárított virágfejeket, amelyeket légmentesen záródó edényben tárolsz. Szárítsd meg a virágokat közvetlen napfénynél, hogy megőrizze az illóolajokat. A kamilla elősegíti az alvást, erősíti az immunitást, csillapítja az emésztési zavarokat és segít csökkenteni a stresszt.
A rozmaring csípős aromájú, amely segít összpontosítani, javítja a memóriát, ízületi fájdalmakat és emésztési zavarokat.
Az antioxidánsokban gazdag, a belőle készült tea javítja a memóriát és segíti az alvást, csillapíthatja a gyomorégést, a hőhullámokat és a torokfájást.
A kakukkfű magas A- és C-vitamint tartalmaz. Ez a nyugtató ital természetes megfázás elleni gyógymód, amely lendületet ad a jó közérzetnek, és állítólag enyhíti a másnaposságot is!
A friss gyógynövényeket alaposan mossuk meg, tegyük egy teáskannába vagy csészébe, öntsünk rájuk forró vizet, és fedjük le, hogy az illóolajok ne párologjanak el. Hagyja ázni öt-tíz percig, hogy felszabaduljanak az illóolajok. Minél hosszabb ideig áll, annál erősebb és keserűbb lesz az íze. Szűrjük le, és ha szükséges, édesítsük mézzel.
MEGJEGYZÉS – Mindig feltétlenül azonosítsd biztosra azokat a növényeket, amelyeket gyógyászati célokra kívánsz használni, és fordulj háziorvosodhoz tanácsért tartós betegségek vagy egyéb problémák esetén.
A csipkebogyó hatása régóta foglalkoztatja az embereket, hiszen ez a vadrózsa gyümölcse már a népi gyógyászatban is kiemelt szerepet kapott. Ma is népszerű alapanyaga gyógyteáknak, étrend-kiegészítőknek és természetes szépítőszereknek. Tele van értékes vi...
Az aloe vera gondozása egyszerű és egy igazi csodanövény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és kozmetikai célokra. Nemcsak gyönyörű, de hasznos is: a leveléből nyert gél nyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást, és még kisebb égési sérülések ke...
Amikor a kertünkben megjelenik néhány ismeretlen növény, gyakran reflexből gyomként kezeljük őket. Pedig sokszor éppen ezek az elhanyagolt növények rejtenek magukban évszázados gyógyító erőt. Bár első pillantásra talán gaznak tűnnek, valójában értékes gyó...