Egyre inkább hajlunk a természetes módokhoz, a gyógykészítmények felé, és ahhoz, hogy újra közelebb kerüljünk a természethez. A rozmaring gyógító erejét már az ókori görögök is ismerték, az agyműködés serkentésére használták, a francia királyi udvarban a 17. században pedig köszvényes betegek kezelésére használták. Most a cikkben mi fedjük fel a szuper hatásait!
A rozmaring teaként is érdemes kúraszerűen fogyasztani, hiszen több problémára is tökéletes megoldás. Puffadás ellen is szokták fogyasztani, alacsony vérnyomás ellen illetve náthára is tökéletes gyógynövény. A rozmaring teát kiegészítheted citromfűvel, csalánnal, kis narancs vagy citromlével és egy kevés mézzel is.
Egy csésze rozmaring teához két hozzávalóra van szükséged:
• Egy púpos kanál szárított rozmaringlevélre
• Negyed liter forró vízre
Először mosd meg a rozmaringot, hogy leszedd róla a port és szennyeződést. Teatojásban tedd a csészébe, hogy a növény levelei ne úszkáljanak a vízben. Önts rá forró vizet és letakarva hagyd állni kb. 15 percig. Ízesítés után már fogyaszthatod is!
A rozmaring serkenti a hajnövekedést és felveszi a harcot a hajhullás ellen is! Minden hajmosás előtt masszíroz a fejbőrödbe egy olajos keveréket, ami álljon leginkább argánolajból amibe 8-10 csepp rozmaringolajat csepegtetünk. Ezt a keveréket pedig masszírozó mozdulatokkal felvisszük a fejbőrünkre, ne a hajunkra. Fontos, önmagában ne használunk rozmaringolajat, mert az irritációt okozhat!
Rozmaringfőzettel is segíthetsz a hajadnak; főzz egy marék friss rozmaringágat egy fazék, lobogó vízben, majd fedd le, és hagyd kihűlni. Az így kapott főzetet szűrd le, és tölts fújós fejű üvegcsébe, ezt a keveréket pedig két hétig tárolhatod szigorúan hűtőben. Minden este lefekvés előtt fújj belőle a fejbőrödbe, masszírozd bele, és mehet is az alvás! Ne félj, másnapra nem fog már érződni a rozmaring erőteljes illata, és zsírosodni sem fog tőle hajad.
A rozmaringnak stresszoldó hatása is van, így nehezebb napjaink végén vegyünk egy nagy kád, meleg fürdőt és csepegtessünk a vízbe rozmaringolajat vagy szúrjunk friss rozmaringot a kádba, és hagyjuk, hogy idegszálaink kisimuljanak, adjuk át magunkat a relaxálásnak.
A rozmaring nemcsak a hajra és a stresszoldásra kiváló, hanem az emésztés támogatásában is rendkívül hatékony. A rozmaringban található illóolajok és antioxidánsok serkentik az emésztőnedvek termelését, ezáltal segítik az étkezések utáni puffadás, görcsök és teltségérzet enyhítését. Ezen kívül a rozmaringnak baktérium- és gombaellenes hatása is van, ami hozzájárulhat az egészséges bélflóra fenntartásához, erősítve az immunrendszert. Ha megfázás vagy nátha fenyeget, a rozmaring gőzöléssel inhalálva segít kitisztítani a légutakat, ezzel is gyorsítva a gyógyulást. Egy-két csepp rozmaringolaj a forró vízbe csepegtetve, majd a gőz belélegzése csodákat tehet az orrdugulással és a légzéssel.
Összességében a rozmaring igazi kincs a természet patikájából, amely számtalan jótékony hatással bír, legyen szó hajápolásról, emésztésről, stresszoldásról vagy az immunrendszer erősítéséről. Érdemes tehát újra felfedeznünk ezt a sokoldalú gyógynövényt, és beilleszteni a mindennapjainkba, hogy élvezzük az ősi tudás és a természet adta gyógyító erőt. A rozmaring megmutatja, hogy a legegyszerűbb növények is képesek hozzájárulni testi és lelki egészségünkhöz – csak engedjük, hogy a természet közelebb kerüljön hozzánk.
A csipkebogyó hatása régóta foglalkoztatja az embereket, hiszen ez a vadrózsa gyümölcse már a népi gyógyászatban is kiemelt szerepet kapott. Ma is népszerű alapanyaga gyógyteáknak, étrend-kiegészítőknek és természetes szépítőszereknek. Tele van értékes vi...
Az aloe vera gondozása egyszerű és egy igazi csodanövény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és kozmetikai célokra. Nemcsak gyönyörű, de hasznos is: a leveléből nyert gél nyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást, és még kisebb égési sérülések ke...
Amikor a kertünkben megjelenik néhány ismeretlen növény, gyakran reflexből gyomként kezeljük őket. Pedig sokszor éppen ezek az elhanyagolt növények rejtenek magukban évszázados gyógyító erőt. Bár első pillantásra talán gaznak tűnnek, valójában értékes gyó...