Egészséges smoothie receptek a hét minden napjára, hogy egészségesen es lendületesen inditsd el a hetedet! Íme 7 smoothie recept, amit Te is könnyen elkészíthetsz otthon.
-1 db banán
-2,5 dl mandulatej
-½ evőkanál chia mag
-1 evőkanál mandulavaj
-1 evőkanál zabpehely
-1 maréknyi málna
-1/4 ananász
-1 tk méz
-1/2 lime leve
-2 gyömbér
-1 db banán
-1 evőkanál chia mag
-1 evőkanál kendermagpor
-300 ml mandulatej
-2 evőkanál zabpehely
-2 marék bogyós gyümölcs
-15 dkg alma
-4-5 levél menta
-5 dkg bébispenót
-3 dl víz
- 15 dkg kígyóuborka
-1 narancs
-4-5 levél menta
-20 dkg áfonya
- 1l víz
-5 dkg bébispenót
-4 db körte
-2 db banán
-1 késhegynyi fahéj
-1 l víz
-1 db narancs
-1 gyömbér reszelve
-1 db banán
-2 db kivi
-1,5 dl víz
Az ehető karácsonyi dekorációk nemcsak feldobják az ünnepi hangulatot, finomak és szépek, hanem közös kreatív programként is szolgálnak a család számára. Mézeskalács házikók, cukorpálcák és csokoládéba mártott gyümölcsök – ezek a finomságok ízletese...
A datolyaszilva (más néven kakiszilva) természetesen édes és bársonyos gyümölcs, amely kiválóan illik süteményekbe és lekvárba. Íme két népszerű datolyszilva recept, amelyek segítségével könnyen kihasználhatod a kakiszilva szezonját.
A fekete retek receptek segítségével könnyedén készíthetünk egészséges és ízletes ételeket ebből a kissé fűszeres, ám rendkívül tápláló zöldségből. A fekete retek nemcsak gyógyhatásairól ismert, hanem változatos formában is felhasználható a konyhában, leg...