Érdemes a saját kertünkben kurkumát termeszteni, azt, hogy ezt hogyan teheted meg, ide kattintva megtudhatod! Most viszont arról fogok beszélni, hogyan használhatod fel a ezt a természetadta ajándékot!
A kurkumát általában hámozottan kell felhasználni. Kezelésekor ajánlott kesztyűt alkalmazni, mert színe könnyedén megfoghatja a bőrt, amit napokig lehetetlen lesz kimosni (a ruhákról nem is beszélve). Érdemes továbbá észben tartani, hogy a házi termesztésű kurkuma általában sokkal erősebb, mint a bolti termékek, ezért gyakran kevesebbet is elég felhasználni belőle.
A kutatások eredményei szerint a kurkuma még a gyógyszereknél is hatékonyabb fájdalomcsillapító lehet az ízületi gyulladásosok számára. Ezt a hatását aktív összetevőjének, a kurkuminnak köszönheti. Egy 2012-ben megjelent tanulmányban azt állították, hogy eredményesebb volt a rheumatoid arthritis tüneteinek enyhítésében, ideértve a duzzadást, és az ízületek érzékenységét. A pozitív hatásokért valószínűleg a kurkuma gyulladásgátló tulajdonságai, és a benne található antioxidánsok felelősek, amelyek együttes erővel dolgoznak a gyulladások és a káros szabadgyökök semlegesítésén. A tanulmányban résztvevő páciensek, akiket kurkuminnal kezeltek, több javulást tapasztaltak, mint azok, akik hagyományos gyógyszereket kaptak. Az erősebb hatás mellett a kurkuminról megállapították, hogy semmilyen mellékhatást nem okoz a pácienseknél.
A köhögés elleni gyógyszerek számos kellemetlen mellékhatást okozhatnak, amelyek közül néhány igen komoly is lehet (nem beszélve arról, hogy sok ilyen gyógyszer nem is igazán hatékony a köhögés ellen). Ezek az orvosságok szédelgéshez, émelygéshez, hányáshoz, vagy még ennél is súlyosabb mellékhatásokhoz is vezethetnek. A kurkuma gyulladásmegelőző hatása mellett hatékony vírus- és baktériumölő tulajdonságokkal is rendelkezik, így nem csak magát a köhögést, hanem annak okát is megszüntetik. Íme egy recept erre a célra!
Amire szükséged lesz
Elkészítés menete
A következő oldalon megmutatom a további felhasználási lehetőségeket is!
A csipkebogyó hatása régóta foglalkoztatja az embereket, hiszen ez a vadrózsa gyümölcse már a népi gyógyászatban is kiemelt szerepet kapott. Ma is népszerű alapanyaga gyógyteáknak, étrend-kiegészítőknek és természetes szépítőszereknek. Tele van értékes vi...
Az aloe vera gondozása egyszerű és egy igazi csodanövény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és kozmetikai célokra. Nemcsak gyönyörű, de hasznos is: a leveléből nyert gél nyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást, és még kisebb égési sérülések ke...
Amikor a kertünkben megjelenik néhány ismeretlen növény, gyakran reflexből gyomként kezeljük őket. Pedig sokszor éppen ezek az elhanyagolt növények rejtenek magukban évszázados gyógyító erőt. Bár első pillantásra talán gaznak tűnnek, valójában értékes gyó...