Sokan szeretik a kamillateát a fekete vagy zöld tea koffeinmentes alternatívájaként inni. Ezenkívül a kamillatea tele van antioxidánsokkal, amelyek szerepet játszhatnak számos betegség, köztük a szívbetegség és a rák kockázatának csökkentésében.
A kamillatea népszerű ital, amely számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. A kamilla olyan gyógynövény, amely az Asteraceae növénycsalád százszorszépszerű virágaiból származik. Évszázadok óta fogyasztják természetes gyógymódként számos egészségügyi probléma kezelésére.
A kamillatea elkészítéséhez a virágokat megszárítják, majd forró vízbe öntik.
A kamilla egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az alvás minőségét. Apigenint tartalmaz, egy antioxidánst, amely az agy bizonyos receptoraihoz kötődik, ami elősegítheti az álmosságot és csökkentheti az álmatlanságot vagy az alvásképtelenséget.
Egy tanulmányban azok a szülés utáni nők, akik két hétig kamillateát ittak, jobb alvásminőségről számoltak be, mint egy csoport, amely nem ittak kamillateát. VAlamint kevesebb depressziós tünet jelentkeztek náluk.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik 28 napon keresztül naponta kétszer 270 mg kamillakivonatot fogyasztottak, 1/3-al kevesebbszer ébredtek fel éjszaka és 15 perccel gyorsabban aludtak el, mint azok, akik nem fogyasztottak kamillateát.
A megfelelő emésztés rendkívül fontos az általános egészség szempontjából. A kamilla hatékony lehet a jobb emésztés elősegítésében, mivel csökkenti bizonyos gyomor-bélrendszeri betegségek kockázatát, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
A kamillatea fogyasztása megnyugtatja a gyomrot. Hagyományosan számos emésztési betegség kezelésére használták, beleértve a hányingert, hasmenést, gyomorfekélyt és a gázképződéseket.
A kamillateában található antioxidánsok bizonyos ráktípusok alacsonyabb előfordulásával hozhatók összefüggésbe. A kamillatea antioxidáns apigenint tartalmaz, amely segíthet csökkenteni a gyulladást és csökkenti a rák többféle típusának kockázatát.
A kamillatea fogyasztása segíthet a vércukorszint csökkentésében. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai megakadályozhatják a hasnyálmirigy sejtjeinek károsodását, ami akkor fordul elő, ha vércukorszintje krónikusan emelkedik. A hasnyálmirigy egészsége rendkívül fontos, mivel inzulint termel, a hormont, amely felelős a cukor eltávolításáért a vérből. Tehát a kamillatea gyulladáscsökkentő hatása elősegítheti a vércukorszint szabályozását, különösen, ha étkezés közben fogyasztják.
A kamilla nagyszerű forrása a flavon antioxidánsoknak, amelyek szerepet játszhatnak a szív egészségének javításában.
A kamillatea fogyasztása általában biztonságos a legtöbb ember számára. Kamillaallergiáról azok számoltak be, akik allergiásak a százszorszép családba tartozó növényekre, például a parlagfűre és a krizantémra.
A magyar mezőgazdaság évtizedek óta világszínvonalú alapanyagokat biztosít a hazai gasztronómiának. De vajon hogyan kerül a gondosan nevelt kacsa, a prémium minőségű borjú vagy a friss tanyasi csirke Budapest legjobb éttermeibe? Milyen út vezet a vidéki t...
Az arborétumok nemcsak tavasszal vagy ősszel nyújtanak maradandó élményt. Télen különleges hangulat lengi be őket, a hóval borított tájak pedig egyedülálló látványt nyújtanak. Magyarország számos lenyűgöző arborétuma télen is várja a természet szerelmesei...
Az előttünk álló hét időjárása változatos arcát mutatja majd, hiszen ködös, nyirkos és helyenként téli csapadékkal tarkított napok várnak ránk. Nézzük meg részletesen, mire számíthatunk!