A citromfű sok helyen valóságos csodaszerként vonult be a köztudatba, mivel rengeteg gyógyhatással bír, viszont ahhoz, hogy teljes mértékben elérje a kívánt hatást, teaként érdemes a leginkább fogyasztani. Cikkünkből most megtudhatja miért is érdemes rendszeresen citromfű teát fogyasztani.
Erősíti az immunrendszert
A citromfű tea magas vitamin, továbbá ásványi anyag tartalmának köszönhetően hatékonyan járul hozzá az egészséges immunrendszer működéséhez. Könnyen legyőzhető, vagy megelőzhető vele a megfázás a torokgyulladás, esetleg az influenza. Gyulladáscsökkentő hatása okán könnyen elmulaszthatjuk vele a kellemetlen torokfájást. A citromfű antioxidánsokban is rendkívül gazdag, ami szintén hozzátesz ahhoz, hogy egészségünket tartósan megőrizhessük.
Nyugtató hatású
A citromfű teát érdemes idegeskedés, magas vérnyomás ellen is kipróbálni: ideg-, továbbá szívnyugtató hatása van. Sok esetben alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is, sőt még a megfelelő alvást is segíti. Finom aromája és illata javítja a kedvet, ellazít, valamint boldoggá tesz, ezáltal segít kialakítani a pozitív, továbbá egészséges hozzáállást.
Görcsoldó
Nem csupán a gyomortáji görcsök ellen lehet inni néhány pohár citromfű teát, hanem a menstruációs görcsök csökkentésére is alkalmazható. Azonkívül szabályozza a pajzsmirigy működését, továbbá csökkenti a túltermelésből adódó idegességet.
Fájdalomcsillapító
A citromfű hatékonyan enyhíti az ízületi-, továbbá izomfájdalmakat, valamint természetes gyulladás- és lázcsökkentő hatással bír. Olaját számos ízületi- és izomfájdalmak kezelésére szolgáló kenőcsök, valamint krémek összetevői között megtalálhatjuk, hasonló célokra alkalmazhatjuk ezen felül a citromfüvet belsőleg is, gyógytea, esetleg citromfű-kivonat étrend-kiegészítők formájában.
Segíti a fogyást
A citromfű tea felhasználása közvetetten, valamint direkt módon is segít a fogyásban. Rendszeres fogyasztása gyorsítja az anyagcserénket, aminek köszönhetően gyorsabban emészthetjük meg a bevitt ételeket. Vízhajtó hatásával pedig méregteleníthetjük szervezetünket. A citromfű tea finom citrusos íze okán könnyen a különböző cukros, egészségtelen üdítőitalok helyettesítője lehet.
Emésztési panaszok kezelésére is kiváló
A stressz, az általános közérzet, valamint az emésztési nehézségek szoros kapcsolatba is hozhatóak egymással. A citromfű eredményesen veszi fel a küzdelmet a puffadással, a gyomorégéssel, a hasi görcsökkel. Nagyszerű béltisztítóként ismert, valamint így hozzátesz a szervezet méregtelenítéséhez is. Ha székrekedéssel, esetleg hasmenéssel küzdesz, abban az esetben is érdemes a citromfűhöz nyúlnod, ugyanis beállítja a jó emésztést, ezzel elejét véve olyan komoly problémáknak, mint például a vastagbél daganatos megbetegedése.
