A citrom a citrusfélék alcsaládjába sorolható növényfajta. Sárga termése nem csak rettentően tápláló, de az egyik leghatékonyabban lúgosító étel is a világon, ami különösen hasznossá teszi őket savasabb a szervezetőek számára.
Habár a citromokat sokan magas C-vitamin tartalmukról ismerik, tartalmaznak még riboflavint, tiamint, vasat, magnéziumot, pantoténsavat, rostokat, B6 vitamint, káliumot, rezet, kalciumot és folsavat is.
Hogyan segíti a szervezetet a citrom?
Erősíti az immunrendszert.
Csökkenti a test savtartalmát, enyhítve ezzel a fájdalmakat és gyulladásokat.
A benne található limonoidoknak köszönhetően segít a rák elleni küzdelemben (bizonyos típusok esetén).
Kedélyjavító hatása van, segít a koncentrációban illetve depresszió illetve szorongás leközdésében.
Véd a rheumatoid arthritis ellen.
Segíti az emésztést.
Elősegíti a fogyást.
Persze a citromok nyers fogyasztása nem éppen egyszerű feladat savanyúságuk miatt, azonban ezen előnyök nagy részét már azzal is biztosíthatod, ha egyszerű citromos vizet iszol. Ez segít a hidratációban és kellemesebb íze is van, mint az egyszerű csapvíznek.
Ha szeretnéd, hogy otthonodban mindig legyen néhány frissen szedett citrom (amiről tudod, hogy honnan származik, és milyen vegyszerekkel került kapcsolatba), akkor a legegyszerűbb, ha saját citromfát nevelsz magadnak. Tény, hogy ezek a növények első sorban a meleg, napos éghajlatokon érzik jól magukat, de házon belül hűvösebb területeken is vígan eléldegélnek. Habár legegyszerűbb dugványozással szaporítani őket, ezekhez igencsak nehéz hozzájutni.
Ha hajlandó vagy 3-6 évet várni arra, hogy saját citromfád legyen, akkor akár magról is felnevelhetsz egyet magadnak otthonodban, amit aztán akár le is szüretelhetsz majd! Most pedig nézzük, hogyan lehet saját citromfád, a következő oldalon folytatom!
Mi és a partnereink információkat – például sütiket – tárolunk egy eszközön vagy hozzáférünk az eszközön tárolt információkhoz, és személyes adatokat – például egyedi azonosítókat és az eszköz által küldött alapvető információkat – kezelünk személyre szabott hirdetések és tartalom nyújtásához, hirdetés- és tartalomméréshez, nézettségi adatok gyűjtéséhez, valamint termékek kifejlesztéséhez és a termékek javításához. Az Ön engedélyével mi és a partnereink eszközleolvasásos módszerrel szerzett pontos geolokációs adatokat és azonosítási információkat is felhasználhatunk. A megfelelő helyre kattintva hozzájárulhat ahhoz, hogy mi és a partnereink a fent leírtak szerint adatkezelést végezzünk. Másik lehetőségként a megfelelő helyre kattintva a hozzájárulás megadása előtt részletesebb információkhoz juthat, és megváltoztathatja beállításait.
Felhívjuk figyelmét, hogy személyes adatainak bizonyos kezeléséhez nem feltétlenül szükséges az Ön hozzájárulása, de jogában áll tiltakozni az ilyen jellegű adatkezelés ellen. A beállításai csak erre a weboldalra érvényesek. Erre a webhelyre visszatérve vagy az adatvédelmi szabályzatunk segítségével bármikor megváltoztathatja a beállításait.
A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.
A cookie-kat és hasonló technológiákat a következők elősegítésére használjuk:
Tartalmak szolgáltatása és fejlesztése a jobb felhasználói élmény elérése érdekében
Biztonságosabb használat lehetővé tétele a sütikből az általunk kapott adatok felhasználásával.
A Weblap termékeinek szolgáltatása és jobbá tétele a profillal rendelkezők számára
Ismerje meg tájékoztatónkat arról, hogy milyen sütiket használunk, vagy a beállítások résznél ki lehet kapcsolni a használatukat.
Jobban személyre tudjuk majd szabni a weboldal funkcióit.
Ez nem érinti a termékeink funkcióit.
Cookie-k használatával más vállalatok adatokhoz jutnak majd rólad.
A böngésződ vagy az eszközöd is kínálhat olyan beállításokat, amelyek segítségével eldöntheted, hogy be legyenek-e állítva a böngészőhöz cookie-k, illetve törölheted őket. Ezek a lehetőségek böngészőnként eltérnek, és fejlesztőik mind a rendelkezésre álló beállításokat, mind azok működését bármikor megváltoztathatják. 2020. október 5-i állapot szerint az alábbi hivatkozásokon találhatsz további információt a népszerű böngészőkben kínált beállítási lehetőségekről. A Facebook-termékek egy bizonyos része esetleg nem működik megfelelően, ha letiltottad a böngészőkben a cookie-kat. Fontos tudni, hogy ezek a beállítási lehetőségek eltérnek a Facebook által kínált beállítási lehetőségektől.