Tóth Boglárka cikkei

Smoothie receptek Neked

Egészséges smoothie receptek a hét minden napjára, hogy egészségesen es lendületesen inditsd el a hetedet! Íme 7 smoothie recept, amit Te is könnyen elkészíthetsz otthon.

Avokádó a bőrproblémák ellen

Az avokádó világszerte egyre népszerűbb, ám a legtöbben nyersen, esetleg avokádó krém formájában ismerik. Pedig több egészségvédő tulajdonsága mellett bőrápolónak is nagyszerű. Az avokádó felhasználása belülről is megszépíti a bőrt.  

Kurkuma jótékony hatásai

A kurkumát a hinduk az élet fűszerének is nevezik, az indiai templomokban kötelező is kurkumát tartani. Indiában főleg emésztésre, továbbá vértisztításra használják, de rengeteg jótékony hatása van, emiatt univerzális gyógyszerként tekintenek rá. ...

A citromfű gyógyhatásai

A citromfű sok helyen valóságos csodaszerként vonult be a köztudatba, mivel rengeteg gyógyhatással bír, viszont ahhoz, hogy teljes mértékben elérje a kívánt hatást, teaként érdemes a leginkább fogyasztani. Cikkünkből most megtudhatja miért is érdemes rendszeresen citromfű teát fogyasztani. ...

Otthon is elkészíthető hajpakolás

Mindenki szereti, ha egészséges, szép és jó állapotban van a haja. Én személy szerint otthon, magamnak szoktam elkészíteni a hajamra a pakolást és még sose csalódtam. Mutatom is a  ”hozzávalókat” (a mennyiség igénytől függ).

Amit jó ha tudunk a fekete áfonyáról

Az áfonya az egyik legegészségesebb gyümölcs, rengeteg módja van a felhasználásának és nagyon sok pozitív hatása van, amiről eddig nem is biztos, hogy tudtunk, számtalan érv szól amellett, hogy miért is fogyasszuk. Cikkünkben most elmondjuk, hogy miért fogyasszuk, hogyan termesszük és pár példa, amit elkészíthetünk belőle.  ...

A C-vitamin fontossága

A C-vitamin elengedhetetlen vitamin forrás szervezetünk számára a mindennapokban de kiváltképp télen. Nagyon sok mindenben hozzájárul az egészségünkhöz. De mégis miért olyan jó és mit kell tudni róla? Cikkünkből most ez kiderül.